Životní harmonie
Proč je důležité dýchat nosem?
Tolik diskusí se vede o dýchání a práci těla v souvislosti s dechem. Nejenom z jógy a její praxe mám osvědčená pravidla, která se na kvalitě dechu podílejí.
celý článekJógová urputnost nebo cesta?
„Proč já neudělám pozici s větším rozsahem a stejnou variantu jako provádí kamarádka?“ Existuje vůbec nějaké dokonalé provádění pozic? V čem tkví pokročilost jógy?
celý článekSíla dechu - je levný a vždy s námi - žijeme-li
Tolik financí vynakládáme na prostředky, které mají udržet zdraví, vitalitu a v neposlední řadě i radost. Hledáme v tajemných názvech, kuriozitách a často i nesmyslech. Přitom stačí…využít to nejlevnější a nepřirozenější, co máme každou chvíli života při sobě…DECH.
celý článekJak vznikla má nová kniha?
Pro Jóga Dnes jsem se rozepsal o tom, jak vznikla má nová interaktivní kniha Deník pro meditační čtení a psaní. Není to však jen kniha, ale také nástroj, který vám pomůže pracovat s myslí. Máte knihu už doma? Budu rád, když mi dáte vědět, co na ni říkáte.
celý článekPowerjógové žití jógy
Od roku 2003 se powerjóga postupně šíří celou Českou a Slovenskou republikou. Za tu dobu urazila kus cesty. Je atraktivním jógovým tréninkem, ve kterém se uplatňují všechna doporučení jógové praxe, fyzioterapeutické koncepty i techniky práce s pozorností a myslí.
celý článekJak žít jógu a jak pracovat sám se sebou?
Uvolněte se a jděte krok za krokem vědomě cestou, i když trny cesty mohou někdy pořádně píchat. Trny jsou však vhodným upozorněním, aby člověk nezpychnul a uvědomil si, že vždy má sílu vstát a jít vpřed - s pokorou a vírou.
celý článekMá indická dobrodružství začala před 8 lety
Jen dvě fotky si odkládám do tohoto "textu". Jsou mojí vzpomínkou na 8 let v Indii, kdy jsem 3.9.2014 zakončil svůj první indický učitelský - jógový trénink.
celý článekOhlédnutí za víkendem v Poděbradech
Bylo to snad po třech letech, kdy jsme se opět potkali na jógovém víkendu. Společně jsme tak mohli strávit čas nejenom s jógou.
celý článekSvětlo do mysli aneb čistota vědomí - Maha Šivaratrí
Před 4 lety jsme v Indii zažil svátek Maha Šivaratrí. Byl to světelný tanec a meditace současně. Síla spojení něčeho - co končí a znovu se narodí, obrodí, restartuje, regeneruje …opět uvede v životě, jen v novém …kole. Šiva představuje čisté vědomí. Je to oslava překonání temnoty a nevědomosti.
celý článekO cestách, Indii a životě pro JÓGA DNES
Absolvoval jsem po svém příletu z Indie velice příjemný rozhovor s redaktorkou časopisu JÓGA DNES. Povídali jsem si o Indii, cestování a pocitech....
celý článek