Blog #mojecesta
Moje výkonnost závisí na času, který mám sám pro sebe a pro rodinu. Bez času sám se sebou, buď v tichu meditace, nebo při józe a sportu, nebo se psem v lese, bych svůj čas využíval neefektivně. Řízení firmy a týmu vyžaduje mou energii, kterou čerpám ve chvílích volna. Powerjóga, jako má úžasná společnice, mi při ranní praxi vlévá energii a vytrvalost do žil a já pak v klidu zvládám sebe a život. Vyzkoušel jsem si, jaké to je zakolísat a dostat se z rytmu a rituálů. Spokojenost, která díky organizovanosti zaplňovala mou mysl, tak byla ztracena. Trvalo mi šest měsíců, než jsem se sebral, ale díky těmto měsícům jsem pochopil, jak jsou řád a rituál důležití parťáci pro udržení energie a vitality v běžném dnu.
Jak zpět do kondice a pohody píšu do svého blogu #mojecesta. Doporučení, tipy, jógová praxe,meditace, fitness a sport a vhodná strava jsou náplní, a tak pojďte číst, komentovat a dávat své tipy, ať se cítíme dobře.
#poweryoga #vaclavkrejcik #yoga #joganapohodu #cestovani #athlete #rituals
Mé Energy jógové léto
Od 19.7. mám nové jógové lekce i sérii mini workshopů v rámci Energy jógového léta. Powerjóga, restorativní jóga jako mé pravidelné jógové lekce v programu Energy Studií. celý článek
Rolování páteře, nebo předklon s rovnými zády?
Můj nový článek pro Jóga Dnes zaměřený na provádění předklonu, nebo zvedání se z předklonu do pozice hory. Jaký způsob doporučuje jógová terapie a jóga pro zdravá záda? celý článek
Mírumilovný bojovník ....a nová knížka se rodí
Psaní je má vášeň, klid a meditace...a tak po státnicích mám opět energii a píšu a píšu. V prosinci, zdá se, bude nová jógová bichle na světě....bude plná barev, radosti z jógy, prožitků a inspirace...a la spiritualgangster. celý článek
Výzvy přicházejí každý den
Život je prostě teď a tady. Furt se všechno mění, o nic opřít se nedá, ale můžeme být za dobře sámi se sebou a svými přáteli. Tvořit si svou cestu s tím, co přichází ....a jít ji naplno. #mojecesta celý článek
#mojecesta, aneb nikdo mi nevěřil, tak se mrkněte
Podle fotky opravdu je vidět, že jsem fyzicky trochu strádal. Indiánský běh, rozumná strava a powerjóga mi fakt pomohly. Z 92 kg na 81 kg, to jde....tři měsíce a stále se držím.. celý článek
Jógová výzva @yogaspringchallenge trochu jinak
Focení jsem si chtěl užít a netoužil jsem stát před fotoaparátem na bílém plátnu s výrazem vážným. Budete-li výzvu sledovat, užíte si ji nezávisle na tom, kdo co říká a jak pozice vypadá na druhých. Buďte sami za sebe.....#mojecesta. celý článek
A tebe sním také
Tak to byl den...takový pestrý a chutný, ale to břicho jak mě bolelo! Někdy prostě přijde den, kdy chuťe s vámi mlátí o stěnu a vy jim podlehnete. celý článek
Jak jsem se odjel soustředit
#mojecesta naplánovaná půl roku dopředu s ohledem na potřebu soustředit se a učit, nafotit první českou jógovou výzvu #joganapohodu vyšla na jedničku. Kde mám ten kufr s učením? celý článek
Jak je lehké..... lhát si
#mojecesta za poznáním a ....věřte, nevěřte. Co já jsem vymyslel, abych přehlušil vnitřní mluvu....teď se usmívá, ale nebylo tomu tak. celý článek
Pro Jóga Dnes březen: Mírumilovný bojovník
Tělo je zde lodí převážející člověka o kousek dál.... a o čem všem je powerjóga? #mojecesta #poweryoga celý článek
