Blog #mojecesta

Moje výkonnost závisí na času, který mám sám pro sebe a pro rodinu. Bez času sám se sebou, buď v tichu meditace, nebo při józe a sportu, nebo se psem v lese, bych svůj čas využíval neefektivně. Řízení firmy a týmu vyžaduje mou energii, kterou čerpám ve chvílích volna. Powerjóga, jako má úžasná společnice, mi při ranní praxi vlévá energii a vytrvalost do žil a já pak v klidu zvládám sebe a život. Vyzkoušel jsem si, jaké to je zakolísat a dostat se z rytmu a rituálů. Spokojenost, která díky organizovanosti zaplňovala mou mysl, tak byla ztracena. Trvalo mi šest měsíců, než jsem se sebral, ale díky těmto měsícům jsem pochopil, jak jsou řád a rituál důležití parťáci pro udržení energie a vitality v běžném dnu.

Nyní je čas proto na sobě makat, užívat si život, pracovat i odpočívat, poznávat, cestovat a přemýšlet o tom, jak žít naplno. Vydal jsem novou knížku Žijte jógu, kde je mnoho tipů, jak život udělat krásným, vzrušujícím a zajímavým. Pojďte se mnou do toho! 

Píšu do svého blogu #mojecesta o józepřináším různé tipy, repotáže z cest, motivuji k udržení kondice sportem a jídlem, a tak pojďte číst, komentovat a dávat své tipy, ať se cítíme dobře.

#zijtejogu  #poweryoga  #vaclavkrejcik  #yoga  #joganapohodu  #cestovani  #athlete

Má Energy Studia v Praze slaví 15 let

Před 15ti lety jsem spontánně přišel s ideou otevřít jógové studio. Bylo první velké a mé. Byl a jsem zde “pánem”. Vše, co se zde odehrává - dobré i méně dobré, jde prostě na mou hlavu. A to miluji. Ta odpovědnost je určitý způsob svobody, která mi vyhovuje. Děkuji vše, kteří nás navštívili, kteří nás navštěvují a i těm budoucím návštěvníkům. DÍKY. 

celý článek

Utužování zdraví

Utužování zdraví

Rakouské Alpy navštěvuji často. Miluji energii hor, jejich magickou výšku a sílu, která z nich vystupuje.

Když ztratíš svůj životní sen, přestáváš žít

Když ztratíš svůj životní sen, přestáváš žít

A takto vznikají mé texty. V přírodě, kde přirozenost krásy zaplaví vnímání a mně se otevře něco, co samo tvoří. Nepřemýšlím a zaznamenávám proudy a toky. Je to má meditace.


5 ranních jógových praxí na JÓGA VIRTUAL od 7.6.

Pět inspirativních a pohodových ranních jógových praxí se objeví v on-line TV JÓGA VIRTUAL od 7.6. Tři díly jsem natočil já, a po jednom Katka s Jakubem. Pěknou ranní praxi. 

celý článek

Využijte svou vnitřní sílu

Věřit sám sobě, být vděčný, učit se, dát vale jistotě, makat, zkoušet, vystoupit z komfortu, vážit si sám sebe a využít svůj vnitřní zdroj - to jsou mé tipy #zijtejogu

celý článek

Letecký deník aneb #nelekejseacestuj

Mnozí mi říkali, že by už nelétali. Mnozí mi říkali, že se mám zamyslet, co mi cestování posledního roku naznačuje...a tak vzhůru na nové cesty! 

celý článek

Očista pro dobrou kondici (stihnete to do léta?)

Tak chcete stihnout léto, nebo ne? Pokud ano, pojďte vyzkoušet některé mé tipy, které pomohou zlepšit kondici a vitalitu. 

celý článek

Dát si do těla aneb #po25letech

Nikdy jsem se nebál zkoušet různé věci a nebojím se ani zkoušet jiné styly jógy, než mám rád. A tak vzhůru na Yoga Sculpt do Core Poweryogy v New Yorku.  

celý článek

Jsou čtyři hodiny ráno aneb #kdyžnemůžuspát

V New Yorku je den i noc bez rozeznání. Jóga se cvičí ve studiích již od 5:30, což při jatlagu přivítáte. Prostě v NYC je vždy vše, co chcete. 

celý článek

Žijte jógu aneb #sdiaremdaldojdes

Často dostávám otázku, kde beru tolik volna pro cestování a jeslit vůbec pracuji. Já mám však dost práce a také čím dál tím více on-line povinností, ale cestování je více vidět.

celý článek

Reebok
Weleda
Bio Bachovky