Blog #mojecesta

Moje výkonnost závisí na času, který mám sám pro sebe a pro rodinu. Bez času sám se sebou, buď v tichu meditace, nebo při józe a sportu, nebo se psem v lese, bych svůj čas využíval neefektivně. Řízení firmy a týmu vyžaduje mou energii, kterou čerpám ve chvílích volna. Powerjóga, jako má úžasná společnice, mi při ranní praxi vlévá energii a vytrvalost do žil a já pak v klidu zvládám sebe a život. Vyzkoušel jsem si, jaké to je zakolísat a dostat se z rytmu a rituálů. Spokojenost, která díky organizovanosti zaplňovala mou mysl, tak byla ztracena. Trvalo mi šest měsíců, než jsem se sebral, ale díky těmto měsícům jsem pochopil, jak jsou řád a rituál důležití parťáci pro udržení energie a vitality v běžném dnu.

Nyní je čas proto na sobě makat, užívat si život, pracovat i odpočívat, poznávat, cestovat a přemýšlet o tom, jak žít naplno. Vydal jsem novou knížku Žijte jógu, kde je mnoho tipů, jak život udělat krásným, vzrušujícím a zajímavým. Pojďte se mnou do toho!

Píšu do svého blogu #jogunecvicimaleziju o józe, přináším různé tipy, repotáže z cest, motivuji k udržení kondice sportem a jídlem, a tak pojďte číst, komentovat a dávat své tipy, ať se cítíme dobře.

#zijtejogu #poweryoga #vaclavkrejcik #yoga #joganapohodu #cestovani #athlete

facebook

YouTube

twitter

Jóga

Cestování

Životní harmonie

Důvěřuji v plynutí, aneb Žijte jógu i když to drhne (pro blog JÓGA DNES)

Po delší odmlce pokračuji pro Jóga Dnes v mém blogu Žijte jógu. Tento díl je realistická situace o tom, jak "rychlost" okamžiku - mění vše. Jak vás "mžik" dostane do laťě - na to tata... a v přítomnosti žijete okamžitě.

celý článek

Ohlédnutí za víkendem v Poděbradech

Bylo to snad po třech letech, kdy jsme se opět potkali na jógovém víkendu. Společně jsme tak mohli strávit čas nejenom s jógou.

Au, au – 100 km rikšou – můj rozkrok bolí

Vše jsem si rozložil na stole a kochám se krásným výhledem. Mé rozjímání narušil nade mnou sedící holub, který mě posral. Rozpláclo se mi to na ramenou, postříkalo iPad a dostalo se do jídla... takové ráno, jak má být.

Očistný plán pro Jóga Dnes

3 denní plán pro pozdně jarní očistu. Vycházím z jednoduchosti, možností, ájurvédy a vlastních zkušeností, které více a více směřují k respektu ročního období, přirozené potravy a víře v možnosti, které máme.

celý článek

Světlo do mysli aneb čistota vědomí - Maha Šivaratrí

Před 4 lety jsme v Indii zažil svátek Maha Šivaratrí. Byl to světelný tanec a meditace současně. Síla spojení něčeho - co končí a znovu se narodí, obrodí, restartuje, regeneruje …opět uvede v životě, jen v novém …kole. Šiva představuje čisté vědomí. Je to oslava překonání temnoty a nevědomosti.

celý článek

Očista pro dobrou kondici aneb restartujte se!

Tak chcete stihnout léto, nebo ne? Pokud ano, pojďte vyzkoušet některé mé tipy, které pomohou zlepšit kondici a vitalitu.

celý článek

Realita, vr. růžové brýle (blog pro Jóga Dnes)

Někdy bych si přál mít nasazené růžové brýle! Byl bych pro ně ten „nej“ influencer-nositel a díky nim bych žil svůj život s iluzí. Tím bych ale popíral přirozený princip vesmíru a života na zemi – ZMĚNU. Změnu, která je základem všeho a rozhodně neodpovídá kvalitě „nasazených“ brýlí.

celý článek

Reportáž ze křestu knihy Žijte jógu 2 - Mikulov

Křest knihy Žijte jógu 2 měl s ohledem na vydání zpoždění. V době covidu nebylo možné nic a tak 2.10.2021 byla knížka konečně pokřtěna. Kmotrou byli: Michaela Maurerová, Jakub Šamberger, Karolina Štraus Idris, Pavla Damm a fotograf celé knížky Dušan Štraus.

celý článek

S týmem BEZ FRÁZÍ - o JEDNODUCHOSTI (fotky, video i rozhovor)

Měl jsem doma všechny knížky o příbězích sportovců BEZ FRÁZÍ, kteří bez kudrlinek vypovídají svůj příběh. Trochu jsem jim záviděl až do chvíle, než mi přišla zpráva, jestli bych mohl povídat pro BEZ FRÁZÍ. Zde přináším souhrn všeho, co bylo filmováno, foceno i řečeno - BEZ FRÁZÍ.

celý článek

Fuerteventura...nádherný ostrov bez zeleně

I v současné době stížených cestovních podmínek a mnoha restrikcí a omezení, je Fuerteventura slunným rájem s příjemnou teplotou a svou rozmanitostí. Restaurace jsou otevřené pouze na terasách, u stolu mohou sedět maximálně 4 lidé, na ulicích a kdykoliv jste v přítomnosti dalších osob je třeba dodržovat nošení roušek. Jinak ale ostrov funguje, včetně obchodů a teras restaurací do 22 hodin, kdy začíná zákaz vycházení. Policie dohlíží nad dodržováním pravidel a dle mé zkušenosti jsou lidé slušní a ohleduplní. Automaticky si nasazují roušky a nikdo je k tomu nemusí nutit...

celý článek

následující strana