Blog #mojecesta

Moje výkonnost závisí na času, který mám sám pro sebe a pro rodinu. Bez času sám se sebou, buď v tichu meditace, nebo při józe a sportu, nebo se psem v lese, bych svůj čas využíval neefektivně. Řízení firmy a týmu vyžaduje mou energii, kterou čerpám ve chvílích volna. Powerjóga, jako má úžasná společnice, mi při ranní praxi vlévá energii a vytrvalost do žil a já pak v klidu zvládám sebe a život. Vyzkoušel jsem si, jaké to je zakolísat a dostat se z rytmu a rituálů. Spokojenost, která díky organizovanosti zaplňovala mou mysl, tak byla ztracena. Trvalo mi šest měsíců, než jsem se sebral, ale díky těmto měsícům jsem pochopil, jak jsou řád a rituál důležití parťáci pro udržení energie a vitality v běžném dnu.

Nyní je čas proto na sobě makat, užívat si život, pracovat i odpočívat, poznávat, cestovat a přemýšlet o tom, jak žít naplno. Vydal jsem novou knížku Žijte jógu, kde je mnoho tipů, jak život udělat krásným, vzrušujícím a zajímavým. Pojďte se mnou do toho! 

Píšu do svého blogu #jogunecvicimaleziju o józepřináším různé tipy, repotáže z cest, motivuji k udržení kondice sportem a jídlem, a tak pojďte číst, komentovat a dávat své tipy, ať se cítíme dobře.

#zijtejogu  #poweryoga  #vaclavkrejcik  #yoga  #joganapohodu  #cestovani  #athlete

Rozbouření mysli v Indii (Kerala 2022)

Každá návštěva Indie zpřítomní i ty, kteří Indii pravidelně navštěvují - natož ty, kteří do Indie zavítají poprvé. Rozšířená verze blogu a velká fotogalerie z ájurvédsko-jógového pohybu v Kerale (listopad 2022).

celý článek

Jak žít jógu a jak pracovat sám se sebou?

Jak žít jógu a jak pracovat sám se sebou?

Uvolněte se a jděte krok za krokem vědomě cestou, i když trny cesty mohou někdy pořádně píchat. Trny jsou však vhodným upozorněním, aby člověk nezpychnul a uvědomil si, že vždy má sílu vstát a jít vpřed - s pokorou a vírou.

Má indická dobrodružství začala před 8 lety

Má indická dobrodružství začala před 8 lety

Jen dvě fotky si odkládám do tohoto "textu". Jsou mojí vzpomínkou na 8 let v Indii, kdy jsem 3.9.2014 zakončil svůj první indický učitelský - jógový trénink. 


Miluji ta rána

Proudí-li mi něco hlavou, pokládám ruce na klávesnici a ... píší samy. Tento flowpocit miluji, stejně jako ticho obklopujících hor, zpěv ptáků, kokrhající kohouty a postupně se probouzející místo.

celý článek

Důvěřuji v plynutí, aneb Žijte jógu i když to drhne (pro blog JÓGA DNES)

Po delší odmlce pokračuji pro Jóga Dnes v mém blogu Žijte jógu. Tento díl je realistická situace o tom, jak "rychlost" okamžiku - mění vše. Jak vás "mžik" dostane do laťě - na to tata... a v přítomnosti žijete okamžitě. 

celý článek

Ohlédnutí za víkendem v Poděbradech

Bylo to snad po třech letech, kdy jsme se opět potkali na jógovém víkendu. Společně jsme tak mohli strávit čas nejenom s jógou. 

celý článek

Au, au – 100 km rikšou – můj rozkrok bolí

Vše jsem si rozložil na stole a kochám se krásným výhledem. Mé rozjímání narušil nade mnou sedící holub, který mě posral. Rozpláclo se mi to na ramenou, postříkalo iPad a dostalo se do jídla... takové ráno, jak má být.  

celý článek

Očistný plán pro Jóga Dnes

3 denní plán pro pozdně jarní očistu. Vycházím z jednoduchosti, možností, ájurvédy a vlastních zkušeností, které více a více směřují k respektu ročního období, přirozené potravy a víře v možnosti, které máme. 

celý článek

Světlo do mysli aneb čistota vědomí - Maha Šivaratrí

Před 4 lety jsme v Indii zažil svátek Maha Šivaratrí. Byl to světelný tanec a meditace současně. Síla spojení něčeho - co končí a znovu se narodí, obrodí, restartuje, regeneruje …opět uvede v životě, jen v novém …kole. Šiva představuje čisté vědomí. Je to oslava překonání temnoty a nevědomosti.

celý článek

Očista pro dobrou kondici aneb restartujte se!

Tak chcete stihnout léto, nebo ne? Pokud ano, pojďte vyzkoušet některé mé tipy, které pomohou zlepšit kondici a vitalitu. 

celý článek

Weleda