#mujzivotsjogou
"Ať každý jde svou cestou a nechá prostor ostatním." To je to, co dává svobodu všem!
V roce 2023 jsem společně s Jakubem Šambergerem pro vás připravil 4 jógové víkendy v Česku. Chcete-li strávit příjemný čas, prohloubit svou jógovou praxi a dobít baterky, pojeďte s námi na některý z víkendů roku 2023. celý článek
Nová interaktivní kniha: DENÍK pro meditační čtení a psaní – MŮJ ŽIVOT S JÓGOU vás provede jógou mysli v praxi a během této cesty vás nauči, jak si v žité každodennosti uvědomovat sebe sama. Najdete v něm mnoho teoretických podnětů nejen pro vlastní práci s „hlavou“, ale i s tělem tak, aby byly propojené a vzájemně vyladěné. K těmto účelům slouží jak otázky směřující k zapisování, tak teorie práce s myslí, inspirační citáty fungující jako chutná potrava pro duši, tak i volné stránky pro zapisování, jógové sestavy pro domácí cvičení, podněty pro relaxaci a meditaci.
Obsahuje: roční plánování, nedatovaný DENÍK (denní, týdenní, měsíční) s otázkami i prostorem pro sebevyjádření, teorii a praxi jógy mysli, citáty, jógové tipy a inspiraci, sestavy pozic pro domácí cvičení, motivační samolepky a pohlednice …to vše pro potěšení vaší duše a rozjasnění mysli
Odkaz na DENÍK zde.
ŠKOLA JÓGY LIVE
Chcete poznávat jógu? Zajímá a baví vás? Připravil jsem pro vás ŠKOLU JÓGY LIVE, která je online. Výuka probíhá přes aplikaci ZOOM a je možné se školy účastnit LIVE a nebo ze záznamu.
Mé lekce probíhají v Energy Studiu Praha.
Soukromé lekce: info ZDE.
Další aktivity
Lekce ZOOM jóga - https://live.energystudio.cz
Od 2.4.2023 začíná online kurz Žijte jógu TĚLO & MYSL (5 nedělí od 8.30-10.30 hodin) - přihlášky ZDE
Jógové víkendy
Jóga Retreat 2022/2023
Mnoho kombinací různě dlouhých - i pouze několika minutových podcastů pro vaši inspiraci a motivaci bude odkrývat tajemné zákoutí jógového světa i lidské duše. Možná jako nitka vniknou do vaší mysli a rozpoutají přemýšlení i meditaci.
Nahlédneme spolu pod pokličku zdravého životního stylu, prozkoumáme známé i méně známé jógové techniky, kouzla meditace i prastará filozofická témata… Ve speciálních dílech budou mými hosty inspirativní osobnosti ze zdánlivě jiných než jógových světů, ale jen zdánlivě…
A proč “NAHLAS”? Je přece potřeba, abyste mě slyšeli!
