#mujzivotsjogou

"Ať každý jde svou cestou a nechá prostor ostatním." To je to, co dává svobodu všem! 

Novinky

Jógová praxe a období po rovnodennosti

Uklízíme v sobě. Noříme se do sebe a necháváme opadat listí (vše, co jsme doposud získali), které již není třeba. Zkoušíme to, protože během celého roku jsme toho nasbírali mnoho, a tak po uzrání a sklizni, nepotřebné musí odejít. celý článek

DENÍK pro meditační čtení a psaní

MŮJ ŽIVOT S JÓGOU

Nová interaktivní kniha vás provede jógou mysli v praxi a během této cesty vás nauči, jak si v žité každodennosti uvědomovat sebe sama. Najdete v něm mnoho teoretických podnětů nejen pro vlastní práci s „hlavou“, ale i s tělem tak, aby byly propojené a vzájemně vyladěné. K těmto účelům slouží jak otázky směřující k zapisování, tak teorie práce s myslí, inspirační citáty fungující jako chutná potrava pro duši, tak i volné stránky pro zapisování, jógové sestavy pro domácí cvičení, podněty pro relaxaci a meditaci.

Obsahuje:

  • roční plánování
  • nedatovaný DENÍK (denní, týdenní, měsíční) s otázkami i prostorem pro sebevyjádření
  • teorii a praxi jógy mysli
  • citáty
  • jógové tipy a inspiraci
  • sestavy pozic pro domácí cvičení
  • motivační samolepky a pohlednice

…to vše pro potěšení vaší duše a rozjasnění mysli

Koupit deník

Program

Mé lekce probíhají v Energy Studiu Praha.

  • Čtvrtek 17.00-18.00 hodin - powerjóga pro všechny od 7.9.2023
  • Neděle 17.00-18.00 hodin - powerjóga pro začátečníky kurz od 10.9., přihláška zde

Soukromé lekce: info ZDE.

Nový online kurz: DETOX HLAVY aneb deník pro meditační čtení a psaní v praxi ke stažení, registrace zde

Další aktivity

  • 23.9. Chomutov, otevření jógového studia BFIT Jitky Strakové
  • 24.9. Praha, jóga celebration ve Šternberském paláci
  • 30.9. Kdykoliv a kdekoliv, Energy LIVE vysílání - powerjóga pro všechny, registrace zde
  • 1.10. Praha, seminář jóga proti stresu
  • 7.10. Mikulov, jóga na zámku v Mikulově
  • 7.10. Mikulov, jógovej festiválek v Mikulově, má lekce 13.30 hodin, přihlaste se na festival zde
  • 8.10. Opava, turné Weleda Žijte jógu
  • 8.10. Kroměříž, oslava narozenin jógového flow studia Šárky Řihákové

 

Lekce ZOOM jóga - https://live.energystudio.cz

 

Jógové víkendy

 

Jóga Retreat 2022/2023

2024

  • 11.-19.3.2024 Mauricius
  • 7.-14.6.2024 Lefkada
  • červenec/ srpen 2024 Irsko
  • září 2024 Madeira
  • 2.-18.11.2024 Japonsko

 

PODCAST Jóga Dnes on AIR

Pořad NAHLAS

Mnoho kombinací různě dlouhých - i pouze několika minutových podcastů pro vaši inspiraci a motivaci bude odkrývat tajemné zákoutí jógového světa i lidské duše. Možná jako nitka vniknou do vaší mysli a rozpoutají přemýšlení i meditaci.

Nahlédneme spolu pod pokličku zdravého životního stylu, prozkoumáme známé i méně známé jógové techniky, kouzla meditace i prastará filozofická témata… Ve speciálních dílech budou mými hosty inspirativní osobnosti ze zdánlivě jiných než jógových světů, ale jen zdánlivě…

A proč “NAHLAS”? Je přece potřeba, abyste mě slyšeli!

Weleda