Žijte jógu je jedinečnou příležitostí, jak se ponořit do světa jógy a objevit její hluboký vliv na tělo i mysl. Pod vedením lektorů Václava Krejčíka a Jakuba Šambergera se můžete těšit na inspirativní setkání, která spojují pohyb, dech a vnitřní rovnováhu do harmonického celku. Akce je určená pro širokou veřejnost - začátečníky i již cvičící celý článek
Nová interaktivní kniha vás provede jógou mysli v praxi a během této cesty vás nauči, jak si v žité každodennosti uvědomovat sebe sama. Najdete v něm mnoho teoretických podnětů nejen pro vlastní práci s „hlavou“, ale i s tělem tak, aby byly propojené a vzájemně vyladěné. K těmto účelům slouží jak otázky směřující k zapisování, tak teorie práce s myslí, inspirační citáty fungující jako chutná potrava pro duši, tak i volné stránky pro zapisování, jógové sestavy pro domácí cvičení, podněty pro relaxaci a meditaci.
Obsahuje:
…to vše pro potěšení vaší duše a rozjasnění mysli
PRAVIDELNÉ LEKCE probíhají v Energy Studiu Praha.
AKTUÁLNÍ PROGRAM
SVĚT JÓGY online
JÓGOVÉ VÍKENDY
JÓGOVÉ RETREATY/ DOVOLENÉ 2025
Mnoho kombinací různě dlouhých - i pouze několika minutových podcastů pro vaši inspiraci a motivaci bude odkrývat tajemné zákoutí jógového světa i lidské duše. Možná jako nitka vniknou do vaší mysli a rozpoutají přemýšlení i meditaci.
Nahlédneme spolu pod pokličku zdravého životního stylu, prozkoumáme známé i méně známé jógové techniky, kouzla meditace i prastará filozofická témata… Ve speciálních dílech budou mými hosty inspirativní osobnosti ze zdánlivě jiných než jógových světů, ale jen zdánlivě…
A proč “NAHLAS”? Je přece potřeba, abyste mě slyšeli!
