#zijtejogu

"Ať každý jde svou cestou a nechá prostor ostatním." To je to, co dává svobodu všem! 

Novinky

Funkční chodidla a dech, aneb Nerozlučné spojení

Na první pohled se může zdát, že chodidla a dech nemají mnoho společného. Jedna část těla je pevná a slouží jako základ pro naši chůzi, běh či stabilitu, zatímco druhá je dynamická a neustále udržuje naše tělo při životě. Přesto mezi nimi existuje hluboké propojení, které ovlivňuje naše zdraví, pohybový aparát i psychickou pohodu. celý článek

DENÍK pro meditační čtení a psaní

MŮJ ŽIVOT S JÓGOU

Nová interaktivní kniha vás provede jógou mysli v praxi a během této cesty vás nauči, jak si v žité každodennosti uvědomovat sebe sama. Najdete v něm mnoho teoretických podnětů nejen pro vlastní práci s „hlavou“, ale i s tělem tak, aby byly propojené a vzájemně vyladěné. K těmto účelům slouží jak otázky směřující k zapisování, tak teorie práce s myslí, inspirační citáty fungující jako chutná potrava pro duši, tak i volné stránky pro zapisování, jógové sestavy pro domácí cvičení, podněty pro relaxaci a meditaci.

Obsahuje:

  • roční plánování
  • nedatovaný DENÍK (denní, týdenní, měsíční) s otázkami i prostorem pro sebevyjádření
  • teorii a praxi jógy mysli
  • citáty
  • jógové tipy a inspiraci
  • sestavy pozic pro domácí cvičení
  • motivační samolepky a pohlednice

…to vše pro potěšení vaší duše a rozjasnění mysli

Koupit deník

Program

PRAVIDELNÉ LEKCE probíhají v Energy Studiu Praha.

  • Čtvrtek 17.00-18.00 hodin - powerjóga pro všechny
  • Lekce dechové terapie v Energy Studiu ...cca 1krát za 14 dnů - více zde
  • EnergyLIVE lekce na ZOOMu - zde
  • Soukromé lekce: info ZDE.

 

AKTUÁLNÍ PROGRAM

 

SVĚT JÓGY online 

  • Online kurz: DETOX HLAVY aneb deník pro meditační čtení a psaní v praxi ke stažení, registrace zde
  • Dýchárna online - základní kurz, zde

 

JÓGOVÉ VÍKENDY

 

JÓGOVÉ RETREATY/ DOVOLENÉ 2025

 

PODCAST Jóga Dnes on AIR

Pořad NAHLAS

Mnoho kombinací různě dlouhých - i pouze několika minutových podcastů pro vaši inspiraci a motivaci bude odkrývat tajemné zákoutí jógového světa i lidské duše. Možná jako nitka vniknou do vaší mysli a rozpoutají přemýšlení i meditaci.

Nahlédneme spolu pod pokličku zdravého životního stylu, prozkoumáme známé i méně známé jógové techniky, kouzla meditace i prastará filozofická témata… Ve speciálních dílech budou mými hosty inspirativní osobnosti ze zdánlivě jiných než jógových světů, ale jen zdánlivě…

A proč “NAHLAS”? Je přece potřeba, abyste mě slyšeli!