Nový rok je vždy příležitostí k novým začátkům. Často si v tuto dobu dáváme předsevzetí, která mají změnit náš život, ale mnoho z nich se časem vytratí. Co kdybyste letos místo dlouhých seznamů vyzkoušeli zaměřit pozornost na něco, co máte vždy po ruce? Na svůj dech. celý článek
Nová interaktivní kniha vás provede jógou mysli v praxi a během této cesty vás nauči, jak si v žité každodennosti uvědomovat sebe sama. Najdete v něm mnoho teoretických podnětů nejen pro vlastní práci s „hlavou“, ale i s tělem tak, aby byly propojené a vzájemně vyladěné. K těmto účelům slouží jak otázky směřující k zapisování, tak teorie práce s myslí, inspirační citáty fungující jako chutná potrava pro duši, tak i volné stránky pro zapisování, jógové sestavy pro domácí cvičení, podněty pro relaxaci a meditaci.
Obsahuje:
…to vše pro potěšení vaší duše a rozjasnění mysli
PRAVIDELNÉ LEKCE probíhají v Energy Studiu Praha.
AKTUÁLNÍ PROGRAM
SVĚT JÓGY online
JÓGOVÉ VÍKENDY
JÓGOVÉ RETREATY/ DOVOLENÉ 2025
Mnoho kombinací různě dlouhých - i pouze několika minutových podcastů pro vaši inspiraci a motivaci bude odkrývat tajemné zákoutí jógového světa i lidské duše. Možná jako nitka vniknou do vaší mysli a rozpoutají přemýšlení i meditaci.
Nahlédneme spolu pod pokličku zdravého životního stylu, prozkoumáme známé i méně známé jógové techniky, kouzla meditace i prastará filozofická témata… Ve speciálních dílech budou mými hosty inspirativní osobnosti ze zdánlivě jiných než jógových světů, ale jen zdánlivě…
A proč “NAHLAS”? Je přece potřeba, abyste mě slyšeli!
