#mujzivotsjogou

"Ať každý jde svou cestou a nechá prostor ostatním." To je to, co dává svobodu všem! 

DENÍK pro meditační čtení a psaní

MŮJ ŽIVOT S JÓGOU

Nová interaktivní kniha vás provede jógou mysli v praxi a během této cesty vás nauči, jak si v žité každodennosti uvědomovat sebe sama. Najdete v něm mnoho teoretických podnětů nejen pro vlastní práci s „hlavou“, ale i s tělem tak, aby byly propojené a vzájemně vyladěné. K těmto účelům slouží jak otázky směřující k zapisování, tak teorie práce s myslí, inspirační citáty fungující jako chutná potrava pro duši, tak i volné stránky pro zapisování, jógové sestavy pro domácí cvičení, podněty pro relaxaci a meditaci.

Obsahuje:

  • roční plánování
  • nedatovaný DENÍK (denní, týdenní, měsíční) s otázkami i prostorem pro sebevyjádření
  • teorii a praxi jógy mysli
  • citáty
  • jógové tipy a inspiraci
  • sestavy pozic pro domácí cvičení
  • motivační samolepky a pohlednice

…to vše pro potěšení vaší duše a rozjasnění mysli

Koupit deník

Program

Mé lekce probíhají v Energy Studiu Praha.

  • Úterý 17.00-18.00 hodin - powerjóga pro všechny

Soukromé lekce: info ZDE.

Další aktivity

  • 26.-28.5. Poděbrady - jóga víkend 
  • 9.6. Praha - jógová terapie (výuka studentů)
  • 11.6. Praha - Energy Studio - ranní lekce v 9.30 hodin 
  • 12.-19.6. Lefkada - jógový retreat - obsazeno
  • 24.6. Pelhřimov - Festival jógy - přihlášky zde
  • 24.6. Bratislava - Nama Stay yoga festival - přihlášky zde 
  • 30.6.-9.7. Energy Studio zavřeno (malování a úprava)
  • 21.7. Praha - Energy Studio - 17.00 hodin jóga speciál power flow (rezervace v rozvrhu lekcí)
  • 27.7.-3.8. Norsko - jógový retreat (obsazeno)

 

Lekce ZOOM jóga - https://live.energystudio.cz

 

Jógové víkendy

 

Jóga Retreat 2022/2023

2024

  • 11.-19.3.2024 Mauricius
  • 7.-14.6.2024 Shiathos (Řecko)

 

PODCAST Jóga Dnes on AIR

Pořad NAHLAS

Mnoho kombinací různě dlouhých - i pouze několika minutových podcastů pro vaši inspiraci a motivaci bude odkrývat tajemné zákoutí jógového světa i lidské duše. Možná jako nitka vniknou do vaší mysli a rozpoutají přemýšlení i meditaci.

Nahlédneme spolu pod pokličku zdravého životního stylu, prozkoumáme známé i méně známé jógové techniky, kouzla meditace i prastará filozofická témata… Ve speciálních dílech budou mými hosty inspirativní osobnosti ze zdánlivě jiných než jógových světů, ale jen zdánlivě…

A proč “NAHLAS”? Je přece potřeba, abyste mě slyšeli!

Weleda