O Indii se krásně čte, ale ještě lépe je - když se zažije. Pojeďte ji se mnou a Jakubem zažít naplno. 9.-21.3.2027 navštíme město jógy - Rišikéš, podíváme se do Haridvaru a také do Váránasí. Na závěr přeletím na pár dnů k oceánu, kde zrelaxujeme. Celou dobu nás bude provázet jóga, anglicky mluvící průvodce, budeme bydlet v pěkných 4-5**** hotelech a prostě si to užijeme. Více o jógovém poznavacím retreatu ZDE. celý článek
Tisíce hodin na podložce. Tisíce lidí, se kterými jsem měl tu čest cvičit. A taky můj vlastní život mezi tím. Psal jsem psát knihu o powerjóze. O praxi. O těle. O pohybu. A někde mezi dechem a pohybem se začala psát jiná kniha.
Kniha o životě. O tom, co se děje na podložce – a hlavně, co z toho zůstane, když ji zase sbalíš a jdeš zpátky do světa. Je v ní praxe. Skutečné cvičení powerjógy a hlavy.
Jak stojíš, když je na tebe tlak. Jak neseš váhu věcí, které přijdou. Jak se ohneš, aniž by ses zlomil. O síle, která není agresivní. O egu, které chce. O pohybu, který tě nevyždímá, ale drží. O těle, které začne mluvit dřív, než začne bolet. O hlavě, kde je často bordel. A o mysli,která se postupným tréninkem může na chvíli zastavit.
Někdy kolem poloviny života už nejde jen přidávat. Je čas začít rozumět. Tělu. Dechu. Sobě.
PRAVIDELNÉ LEKCE probíhají v Energy Studiu Praha.
DÝCHÁNÍ: KNIHA JSEM TVŮJ DECH – praktické návody a teorie pro pochopení funkčního dýchání, pránájámy a dechu v životě. Kniha k objednání ZDE.
AKTUÁLNÍ PROGRAM
SVĚT JÓGY online
JÓGOVÉ VÍKENDY
JÓGOVÉ RETREATY/ DOVOLENÉ 2026/ 2027
Mnoho kombinací různě dlouhých - i pouze několika minutových podcastů pro vaši inspiraci a motivaci bude odkrývat tajemné zákoutí jógového světa i lidské duše. Možná jako nitka vniknou do vaší mysli a rozpoutají přemýšlení i meditaci.
Nahlédneme spolu pod pokličku zdravého životního stylu, prozkoumáme známé i méně známé jógové techniky, kouzla meditace i prastará filozofická témata… Ve speciálních dílech budou mými hosty inspirativní osobnosti ze zdánlivě jiných než jógových světů, ale jen zdánlivě…
A proč “NAHLAS”? Je přece potřeba, abyste mě slyšeli!
