Jógově meditační - podzimně rozjímající víkend ve Dvoře Perlová voda 3.-5.11.2023
Jóga, dech a meditace pro podzimní víkend - jóga, rozjímání a pohoda - 9 jógově meditačních praxí se mnou a Jakubem Šambergerem
celý článek
Se zářím začněte psát deník
Začátek září přináší skvělou příležitost začít si psát deník jako prostředek udržení řádu a rituálů, seberozvoje a meditace. Denní záznamy, otázky a doporučené antistresové, jógové, koncentrační i meditační techniky mohou pomoci získat lepší orientaci v sobě samém, jak v myšlenkách, tak v urovnání nebo poskládání mentálních obrazů mysli.
celý článek
Jak bylo - poznávací jógový retreat NORSKO?
Výlety lanovkou na horu Ulriken a překrásné túry okolo jezer a po okolí rozsetých, téměř opuštěných chalup, 3 výlety lodí autobusem i vlakem po fjordech, nespočet velkých vodopádů, posedávání v restauracích a kavárnách hansovního města Bergen, zářící slunce nezvykle po celý pobyt a jednodenní déšť, abychom opravdu poznali, jaký Bergen je. Slunce zapadalo kolem 22.30 hodin, tedy dny byly dlouhé a to bylo štěstí, protože tolik zážitků během týdne, se jen tak nepoštěstí.
celý článek
Síla dechu - je levný a vždy s námi - žijeme-li
Tolik financí vynakládáme na prostředky, které mají udržet zdraví, vitalitu a v neposlední řadě i radost. Hledáme v tajemných názvech, kuriozitách a často i nesmyslech. Přitom stačí…využít to nejlevnější a nepřirozenější, co máme každou chvíli života při sobě…DECH.
celý článek
Jak vznikla má nová kniha?
Pro Jóga Dnes jsem se rozepsal o tom, jak vznikla má nová interaktivní kniha Deník pro meditační čtení a psaní. Není to však jen kniha, ale také nástroj, který vám pomůže pracovat s myslí. Máte knihu už doma? Budu rád, když mi dáte vědět, co na ni říkáte.
celý článek
Scan rozhovoru pro ONA DNES 2.5.2023
V článku naleznete scan rozhovoru z 2.5.2023 pro Ona Dnes.
celý článek
24.9.2023…oslavme jógu a čas, který s ní trávíme
Je to opravdu...20 let, co se s mnohými z vás znám - díky józe...a 30 let ve světě fitnessu a aerobiku. Ta doba přinesla mnoho krásných zážitků a setkání, zkoušek a hledání cest. Pojďte s námi oslavit toto výročí a inspirujme se ...ŽIJTE JÓGU CELEBRATION - v krásném Šternberském paláci na Hradčanském náměstí.
celý článek
Powerjógové žití jógy
Od roku 2003 se powerjóga postupně šíří celou Českou a Slovenskou republikou. Za tu dobu urazila kus cesty. Je atraktivním jógovým tréninkem, ve kterém se uplatňují všechna doporučení jógové praxe, fyzioterapeutické koncepty i techniky práce s pozorností a myslí.
celý článek
POKŘTĚNO! Kniha Deník pro meditační čtení a psaní - Můj život s jógou se narodila.
Má nová kniha a současně deník byly pokřtěny v překrásném Klášteře sv. Anežky České za účasti více jak 100 nadšenců jógy. Všem moc děkuji, že jsme společně vydali energii a poslali DENÍK do světa. Rodný list: 1.4.2023.
celý článek