#mujzivotsjogou

"Ať každý jde svou cestou a nechá prostor ostatním." To je to, co dává svobodu všem! 

DENÍK pro meditační čtení a psaní

MŮJ ŽIVOT S JÓGOU

Nová interaktivní kniha vás provede jógou mysli v praxi a během této cesty vás nauči, jak si v žité každodennosti uvědomovat sebe sama. Najdete v něm mnoho teoretických podnětů nejen pro vlastní práci s „hlavou“, ale i s tělem tak, aby byly propojené a vzájemně vyladěné. K těmto účelům slouží jak otázky směřující k zapisování, tak teorie práce s myslí, inspirační citáty fungující jako chutná potrava pro duši, tak i volné stránky pro zapisování, jógové sestavy pro domácí cvičení, podněty pro relaxaci a meditaci.

Obsahuje:

  • roční plánování
  • nedatovaný DENÍK (denní, týdenní, měsíční) s otázkami i prostorem pro sebevyjádření
  • teorii a praxi jógy mysli
  • citáty
  • jógové tipy a inspiraci
  • sestavy pozic pro domácí cvičení
  • motivační samolepky a pohlednice

…to vše pro potěšení vaší duše a rozjasnění mysli

Koupit deník

Program

Mé lekce probíhají v Energy Studiu Praha.

  • Čtvrtek 17.00-18.00 hodin - powerjóga pro všechny
  • Neděle 17.00-18.00 hodin - powerjóga pro začátečníky
  • EnergyLIVE lekce na zoomu - zde
  • Soukromé lekce: info ZDE.

 

SVĚT JÓGY ONLINE

  • Nový online kurz: DETOX HLAVY aneb deník pro meditační čtení a psaní v praxi ke stažení, registrace zde
  • Svět jógy Online Akademie pro širokou veřejnost: Info a přihláška ZDE.

 

Jógové víkendy

 

Jóga Retreat 2024

 

PODCAST Jóga Dnes on AIR

Pořad NAHLAS

Mnoho kombinací různě dlouhých - i pouze několika minutových podcastů pro vaši inspiraci a motivaci bude odkrývat tajemné zákoutí jógového světa i lidské duše. Možná jako nitka vniknou do vaší mysli a rozpoutají přemýšlení i meditaci.

Nahlédneme spolu pod pokličku zdravého životního stylu, prozkoumáme známé i méně známé jógové techniky, kouzla meditace i prastará filozofická témata… Ve speciálních dílech budou mými hosty inspirativní osobnosti ze zdánlivě jiných než jógových světů, ale jen zdánlivě…

A proč “NAHLAS”? Je přece potřeba, abyste mě slyšeli!

Weleda