Online kurz: Dechová terapie a úvod k meditaci (4krát v úterý od 19.00 hodin - začíná 23.1.2024)

Online kurz: Dechová terapie a úvod k meditaci (4krát v úterý od 19.00 hodin - začíná 23.1.2024)

29. 12. 2023  |   Jógová terapie

Dýchání je základ života a zdraví. Všichni to víme, ale prakticky už s dechem moc nepracujeme. A proto je zde tento kurz, který vás přivede k vnímání dechu, jeho rozvoji, naučí vás správně dýchat a také vás přivede k vědomému dýchání během dne, nejenom na lekci jógy.

  • Úterý 19.00-20.00 hodin
  • Termíny: 23.; 30. ledna a 6.; 13. února 2024
  • Cena: 790 Kč
  • V rámci ceny získáte i online záznam lekce s platností 2 měsíce, a tak si můžete lekci zopakovat.
  • Vysílání probíhá přes ZOOM - zasláním odkazu na lekci. 

Proniknete hlouběji do principů jógového dýchání, pránájámy pro běžnou praxi i život a meditace. Najdete odpovědi, jak dýchat i v běžném životě, aby dech měl funkci - ozdravující. To vše v rámci 4 praktických večerních lekcí, kde zrelaxujete a odpočinete si, připravíte se na příjemný spánek. Jemně se protáhnete, rozdýcháte se a proměníte nastavení své mysli. Objevíte kouzlo soustředění se a práce s pozorností - včetně jednoduchosti meditace.

Přihláška zde.


Přidat nový komentář

Jméno


Weleda