Žijte jógu tour 2025 - terapie pohybem a dechem

Žijte jógu tour 2025 - terapie pohybem a dechem

29. 11. 2024  |   termíny

Žijte jógu je jedinečnou příležitostí, jak se ponořit do světa jógy a objevit její hluboký vliv na tělo i mysl. Pod vedením lektorů Václava Krejčíka a Jakuba Šambergera se můžete těšit na inspirativní setkání, která spojují pohyb, dech a vnitřní rovnováhu do harmonického celku. Akce je určená pro širokou veřejnost - začátečníky i již cvičící

Jóga není jen fyzickým cvičením, ale cestou k propojení těla a mysli, která nám umožňuje lépe zvládat každodenní výzvy a žít život v plné síle. Její pravidelná praxe pomáhá zlepšovat fyzickou kondici, zvyšovat pružnost a odolnost, ale také nacházet klid a harmonii uprostřed dnešního hektického světa.

Turné zahrnuje dvě hlavní lekce, které vás provedou různými aspekty jógy. Powerjóga pod vedením Jakuba Šambergera je dynamickou praxí vhodnou pro každého, kdo hledá způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zvýšit energii a podpořit vitalitu. Tato lekce vás nabije silou, podpoří pružnost těla a zároveň vám přinese pocit lehkosti a osvěžení, který si odnesete do každodenního života.

Druhou částí programu je Dýchárna, vedená Václavem Krejčíkem, s názvem „Velký a častý nádech škodí“. Tato lekce se zaměřuje na dech jako základní aspekt našeho zdraví a ukazuje, jak jej využít efektivně a v souladu s přirozeným rytmem těla. Funkční dýchání pomáhá zvládat stres, podporuje relaxaci a regeneraci a učí nás, jak pracovat s dechem tak, aby přinášel tělu i mysli skutečný užitek. Lekce také boří mýty o tom, že hluboké a časté nádechy jsou vždy prospěšné, a vysvětluje, jak může přirozené dýchání přispět k celkové rovnováze.

V rámci závěru celé akce se budete moci seznámit s knižní novinkou Směju se, abych nebrečel Jakuba Šambergera v rámci krátkého poetického okénka - autorského čtení. 

Turné Žijte jógu není jen o lekcích jógy, ale také o setkávání a sdílení zkušeností s podobně smýšlejícími lidmi. Vytváří prostor pro inspiraci, zlepšení jógové praxe a načerpání nové energie pro tělo i mysl. Je to příležitost pro každého, kdo hledá cestu ke zdraví, vitalitě a vnitřní harmonii. 

Svět jógy

Přidat nový komentář

Jméno




Obchodní podmínky, Podmínky ochrany osobních údajů, Informace o platbách
Provozovatel: Václav Krejčík, Šmilovského 18, 120 00 Praha 2, IČ 62431501

Kontakt: klienti@energystudio.cz
Telefon: +420605309082