Příběh mé nové knihy JSEM TVŮJ DECH

Jen dvě slova - a mně se rozsvítilo. Jakub je vyslovil – a já najednou věděl… a už jsem psal, tvaroval slova, věty a tvořil příběh mé nové knihy.

Bylo to, jako kdyby se mi otevřel prostor, ve kterém už neexistovalo nic jiného. Přesto ten vnitřní signál - hlas, tam byl. Přestal jsem slyšet. Přestal jsem vidět a vnímat. Byl jsem ve svém prostoru a jen jsem psal. Slova proudila skrze mě, řadila se do vět, do kapitol, do celého příběhu. Knihu napsal sám - dech.

Poslední dva roky jsem hodně psal. Samotné psaní mi pomáhalo rovnat si myšlenky i uvolnit se. Tolik změn a tolik procesů změň/ transformací ve všech oblastech mého života (fyzično, duchovno i business) jsem snad ještě nezažil. Texty se kupily v šuplíku, bez ladu, bez systému. Jen tak.

A teď? Najednou to všechno zapadlo do sebe. Jakub mi dal impuls….a už se “to psalo”. V hlavě mi rezonovalo to, jak jednoduše dostat dech - jako samotnou jednoduchost k lidem, kteří se vyžívají ve složitostech. Vzpomněl jsem si na moment z dětství. Film Lidský život. Fascinovalo mě, jak dokázal zachytit podstatu bytí. A já pochopil – že tuhle knihu nenapíšu já. Napíše ji dech.

A on mluví. Mluví k tobě. Tyká ti. Píše ti tvůj příběh - člověče. Je jedno, kdo jsi, jestli muž či žena, … dech mluví s tebou, člověče. Vypráví o tom, co se v tobě děje, když…

• Když máš pocit, že se potřebuješ naučit dýchat.
• Když cvičíš jógu, praktikuješ pránájámu, děláš breathwork a pokusy s dechem.
• Když se ti špatně dýchá.
• Když jsi nemocný a dech tě bolí.
• Když jsi rodič a sleduješ, jak tvé dítě dýchá ústy.
• Když jsi sportovec a hledáš dech pro větší sílu a zlepšení výkonu.
• Když jsi vyčerpaný, nemůžeš spát, jsi ve stresu, v panice.
• Když se chceš uvolnit.
• Když…a tohoto je opravdu tolik…..

Ať už jsi kdokoliv, ať už jsi kdekoliv, je tu s tebou. Celou dobu. Bez přestávky. Nikdy tě neopustil.  A i přesto, že je tvůj věrný přítel, ty jsi mu přestal naslouchat. Nastal čas se znovu nadechnout.

Tahle kniha není jen o dechu. Je o životě, kdy dech utváří každé ráno nový den a každý večer tě přikrývá.

Zkoušel jsem spojit to, co se zdálo nespojitelné. Jógu a pránájámu, breathwork, medicínu, vědu, výzkum. Všichni mi říkali, že to nejde. Ale já věděl, že jde. A tak vzniklo 208 stránek, které nejsou jen teorií. Jsou průvodcem. Praktickým manuálem k tomu, jak využít svůj dech jako nástroj síly, uzdravení a energie.

Najdeš v ní minutové techniky. Praxe pro dobrý spánek, proti stresu a nebo naopak - pro energii. Najdeš v ní vysvětlení pro boření mýtů o … např. hlubokém nádechu, jako zázraku. Jsou v ní dechové hry pro děti, postupy, jak si pomoci, když onemocníš. Jednoduché, efektivní, silné. A hlavně – funkční.

Ale víš, co mě na tom bavilo nejvíc?

Nejen psaní. Celý proces. To flow, když přicházely první stránky. Když jsem ladil grafiku, tisk, papír, ilustrace. Vím o každém detailu. Od prvního písmene až po poslední knihu na paletě, která poputuje do rukou čtenářů. Tentokrát to nebyl jen rukopis. Tentokrát to byl celý proces - můj svět.

Dech je změna, a s ním vždy přijde.

Dech mě zachránil. A může zachránit i tebe. Já vím, co umí. Vím, co dokáže. Byl jsem na tom stejně jako ty. Vyčerpaný, bolavý, neschopný pohnout se dál. Dech mě vytáhl zpět. Pomohl mi od operace páteře. Dal mi sílu.

A já teď jeho sílu nabízím tobě.

Protože když ji má on… máš ji i ty.

A stačí jediné.

Nadechnout se, ne tak moc a vydechnout dobře.

-vašek-

Kniha vychází 5.4.

Předobjednávky ZDE

• Křest: Praha, Spojka Karlín - akce CHRÁM DECHU. Pojď se mnou do Chrámu dechu.
• Autorka obalu a ilustrací: Eva Chudomelová
• Počet stran: 208
• Foto příběhu: Michaela Fousková