DIETA leden (plný článek)

Často se člověk trápí svou postavou. Postava je většinou taková, jakou si ji zasloužíme vzhledem k péči, kterou ji poskytujeme. Nestačí jen cvičit, ale podstatné je jak člověk jí. Jí, když má hlad, nebo jí, když má chuť? Když si dokážeme odpovědět na tyto otázky, často se postava rapidně promění. Kterým směrem? To právě záleží na odpovědi.