News
"Cestování je má vášeň, obohacující zkušenost a nabíjející síla. Každou dovolenou plánuji dle možnosti cvičit jógu. Na cestách zažívám množství zážitků a tak se, zde, rád o ně podělím. Jóga, powerjóga, pohoda, relaxace a cestování.....mým pohledem"
Speciál časopisu DIETA - Ploché břicho
Břicho, náš úhlavní prevít, který si často dělá co chce. Jak na něj?
celý článek
Můj nový blog Moje cesta!
Vyzkoušel jsem si, jaké to je zakolísat a dostat se z rytmu a rituálů. Trvalo mi šest měsíců, než jsem se sebral, ale díky těmto měsícům jsem pochopil, jak jsou řád a rituál důležití parťáci pro udržení energie a vitality v běžném dnu.
celý článek
Jóga Retreat Mallorka 3.-10.6.2017
Jóga ráno a večer, teplo a slunce, pohoda a meditace, to vše na Mallorce se mnou a Jakubem. Speciální cena 27800 Kč ve čtyřhvězdičkovém hotelu, letecky, polopenze a s jógou platí do 28.2. Počet míst omezený.
celý článek
Restorativní jóga prožita redaktorkou časopisu Kreativ
Hluboké uvolnění vycházející zevnitř a ztraceno v čase - tak by se dal pojmenovat prožitek na restorativní józe v Energy Studiu. Přijďte vyzkoušet 27.1. od 18.00 lekci plnou klidu a pohody.
celý článek
Jógové semináře: 20.-22.1.2017
Páteční večer s uměním zapojit nohu, ruku a aktivovat tím mozek v Energy Studiu, sobota principy jógové terapie v Praze a v neděli 22.1. v Brně pránájáma a jóga nidra seminář.
celý článek
Nohama na zemi, v písku a ve sněhu
Stát pevně nohou opřený o písek na pláži nebo na mrazivém uklouzaném sněhu moc dobře nejde. Úplně se neuvolníte avšak to, co trénujete na podložkách se zde zůročí.
celý článek
Nové video: Restorativní jóga
Pro příjemný odpočinek a hlubokou regeneraci organismus a mysli jsem připravil nové video restorativní jógy. Nechte se unést a uvolnění a klidu....Celkový čas: 45 minut.
celý článek
Vyvažování pólů i v roce 2017/2018
Rád pracuji, ale také rád cestuji a v tuto chvíli jsem na cestách. Budu zpět po 9. Lednu a těším se na nové akce a lekce v Energy Studiích.
celý článek
Powerjóga - lehká síla
O powerjóze a ...refreshi. Proč prožívat myšlenku ega, že je stále potřeba se zlepšovat a být lepší, protaženější a silnější, když už na určité úrovni vše funguje?
celý článek
Powerjóga - cesta bez extrémů
Vnímání powerjógy jako pohybového systému umožňuje každému zvolit si svou cestu. Nikoho nelimituje a nechává mu možnost buď praktikovat ásany a pránájámu, nebo se vydat na cestu vlastního poznání a seberozvoje.
celý článek