Rolování páteře, nebo předklon s rovnými zády?

Rolování páteře, nebo předklon s rovnými zády?

15. 05. 2017  |  

Můj nový článek pro Jóga Dnes zaměřený na provádění předklonu, nebo zvedání se z předklonu do pozice hory. Jaký způsob doporučuje jógová terapie a jóga pro zdravá záda? 

Je vhodné rolování páteře při problémech se zády? Celý můj článek ZDE. 

foto: Marek Kučera


Přidat nový komentář

Jméno


Reebok
Weleda
Bio Bachovky