On-line kurz jógy pro začátečníky (JÓGA VIDEO)

S kurzem je možné cvičit kdykoliv a kdekoliv dle vhodných instrukcí jak pro začátečníky, tak i pro pravidelně praktikující.

10 dílů obsahuje: ásanovou praxi, pránájámu, meditaci a množství tipů pro posunutí své praxe dále. Průběžné propojování s filosofií jógy a mytologií utváří tak komplexní jógový trénink. K celému programu jsem si přizval tři hosty: Jakuba Šambergera, Katku Bílkovou a Petru Záveskou Duspivovou. Více na ZDE.