Škola jógy ONLINE/ 7 epizod

…začít můžete kdykoliv a kdekoliv

Tento kurz je vaší bránou k hlubšímu porozumění józe a jejímu vlivu na tělo, mysl a ducha. Ať už jste začátečník, který hledá základy, nebo pokročilý jogín, který chce prohloubit svou praxi, Škola jógy ONLINE vás vybaví znalostmi a dovednostmi, které potřebujete pro vaši osobní cestu transformace.

Krok za krokem vás provedu tajemstvím jógy, od jejích základních principů, přes tvoření sekvencí a dechové techniky, až po meditaci a filozofii, která stojí za tímto dávným učením. S kurzem Škola jógy online se naučíte, jak jóga ovlivňuje nejen vaše tělo, ale i mysl a duši, nabydete cenných nástrojů pro každodenní život s jógou a objevíte vnitřní mír uprostřed vnějšího chaosu.

Online vysílání na platformě ZOOM je flexibilní a přizpůsobené vašim potřebám, s přístupem k záznamům, pokud vám nevyhovují základní termíny. Abych vaši cestu ještě více obohatil, každý účastník kurzu obdrží: exkluzivní balíček knih "Žijte jógu" (1. a 2. díl), které poslouží jako výborný zdroj informací a inspirace pro vaši domácí praxi.

Obsah:

základní principy optimálního pohybu, vývojová kineziologie a řízený pohyb
fyziologie jógy a vliv jógy na orgánové soustavy
dýchání a pránájáma v životě i v praxi jógy
technika ásan a tvorba sekvencí
techniky meditace a relaxace
energie, čakry a transformace
Pataňdžalího systém jógy
vývoj a historie jógy
pančakóša
techniky sebepoznávání
filozofie jógy v životě

Připojte se ke mně na této fascinující cestě k sebepoznání, zdraví a klidu. Objevte, jak jóga může obohatit váš život, a to vše z pohodlí vašeho domova.

Začněte svoji transformační cestu - spojení těla, mysli a duše, ještě dnes.

Začněte KDYKOLIV A KDEKOLIV

Program: praxe i teorie
Lektor: Václav Krejčík
Cena: 3950 Kč
Cena obsahuje: 7 epizod školy jógy online + online workshop jóga nidry + 2 knihy Žijte jógu
Forma videa: záznam ze ZOOMu.