Jóga jako (SELF) terapie - online kurz

Kurz jógové terapie v programu Jóga jako (SELF) terapie vás provede, bude vás motivovat a udržovat na zvolené "vědomé" cestě za svými sny!

Kurz probíhá individuálně formou: on-line (ZOOM, e-mail, skype).

Přihláška na akci

Cena obsahuje:

  • Vstupní e-mailová + zoom konzultace
  • Základní analýza současného stavu + její vyhodnocení
  • Plánování, úpravování a formování programu
  • V rámci programu zpracování plánu Jóga jako (SELF) terapie: změna životního stylu (strava -orientačně, pohyb, detoxikace, relaxace, work-life balance program)
  • Monitoring doporučení a jejich analýza (konzultace -7 denní interval e-mail v kombinaci zoom)
  • Kniha Žijte jógu 1 a 2
  • DVD Powerjóga od A do Z
  • 2CD Žijte jógu - mindfulness
  • Přistup do Jóga Virtual (mnoho jógových videí)

Náplň a specifikace kurzu

2 měsíce pro restart a dobití baterek, chytnutí větru do plachet, vyladění potřeby pohybu a vhodné stravy, relaxace - vám pomůže nasměřovat Vás ke splení svých cílů.

  • Bude vedeni a kontrolováni
  • Budete respektováni
  1. Společně s lektorem budete on-line komunikovat.
  2. Získáte základní doporučení na podkladě vstupní analýzy a s průběžným monitoringem budete společně hledat cestu, ke které budete vedeni a trénování.
  3. Budete inspirováni k pohybu, jídlu jednoduchým a selkým rozumem, prací s myslí a orientaci k něčemu víc, co náš obkopuje, tvoří a je naší součástí. 
  4. Navíc po kurzu získáváte ješte 1 kontrolní e-mailovou (nebo ZOOM) konzultaci zdarma!

Již nyní, pokud Vám jde o hubnutí, tvarování postavy zapisujete svůj jídelníček a životní, pohybový režim.

(Pokud jste se do kurzu rozhodli vstoupit, již dnes začněte psát svůj jídelníček, co jíte, kdy, jak se po jídle cítíte).

Komunikace probíhá v rámci intervalu 7 dnů. Pravidelně komunikuje a vyhodnocuje "vstupní stav" a následně se vše upravuje a tvoří pro následující vývoj, to vše probíhá online komunikací, která šetří čas a peníže. 

 

 

Pro pohodlnou změnu!

Bez počítání kalorií, bez zbytečné dřiny ve fitku, bez hladovění a extrémů dojdete ke svému cílu! S rozumem a radostí z jídla, přiměřeným pohybem, relaxací a vnitřní motivací najdete správnou cestu, po které můžete jít a mít rádi sebe sama!

 

Cena: 5900 Kč

  • Platba probíhá převodem na účet. 
  • Po úhradě je částka nevratná v průběhu kurzu.
  • Poštovné za knihy Žijte jógu 1 a 2, CD je v rámci kurzu.

Přihláška na akci

*
*
*
*

*
*
*
*

Weleda
Bio Bachovky