Už žije jeden rok - kniha Žijte jógu 2 - hledání harmonie

Už žije jeden rok - kniha Žijte jógu 2 - hledání harmonie

09. 03. 2022  |   Jógová terapie

Úspěch jógy nespočívá v tom, jak dobře cvičíte pozice, ale jak pozitivně měníte kvalitu vašeho života a vztahů.  T.K.S.Desikachar

Žijte jógu 2 slaví první narozeniny.

Začátek jógové cesty bývá divoká jízda plná odhodlání, která se stále formuje a tvaruje. Nasbíráte zkušenosti, „nabijete si ústa“ a začínáte znovu a znovu, dokud se neukotvíte v pokoře a vnitřní jistotě - a nezískáte pocit, že jste na správném místě. Najednou si jen tak plynte, pozorujete, reagujete z odstupu a nepotřebujete moc mluvit. Už moc nehledáte. Ne že byste nechtěli, nebo nebyli motivování, ale už vás nezajímá být lepší a lepší, nemáte potřebu nikomu dokazovat, že na to máte - a prostě žijete si svou jógovou cestu. Vyzařujete. Oddáváte se prožitku spokojenosti a vnitřního klidu. I když umíte vybočit a rozšířit si obzory, není to ten motor vaší cesty...tou je rovnováha, harmonie a radost.

Možná se rozvinulo jiné vnímání sebe sama v prostoru, kde se nacházíte? Možná jste si poskytli prostor pro něco hlubšího a smysluplnějšího-přirozenějšího? Možná se ve vašem prostoru objevila... víra.

"Víra je schopnost sledovat cíl a záměr, nehroutit se z toho, když něco nefunguje, být a vnímat uvnitř. To je vnitřní kvalita - otevřená přirozenost a spojení, která vyvstává z intuice. Právě na ni působí i okolní svět, ale víra přetrvává bez ohledu na okolní svět. Ta je prostě uvnitř, a když jí to dovolíme, projevuje se odhodlaností k dané činnosti a sledování cesty".

 33FF986A-EC73-4871-8644-44E3562DD249.jpeg

V posledních dvou knihách je můj záměr jasný. Pečovat o tělo, mysl i duši...aby péče takto věnovaná směřovala k harmonii. Nyní jsem knihy Žijte jógu 1 a 2 zpracoval do nového online kurzu a také seberozvojového semináře (pro všechny, nejenom instruktory) Jóga jako (SELF) terapie. Program je vedený směrem uvědomění si základní myšlenky - existuje něco víc, co nás převyšuje, a to je osvobozující princip vedoucí ke spokojenosti. Může se jednat o filozofický koncept, nebo víru, nebo osobní postoj a zkušenost. Praktická jógová terapie se zabývá součinností mozku a těla pro zdravý pohyb, regeneraci optimálního držení těla a zařazením jógové filozofie do fyzické praxe jógy i běžného života za účelem pozitivního “pocitu” sebe sama -SPOKOJENOSTI. Skrz uvolněné tělo, praxi ásan, rozvinutý dechový rytmus a schopnost pracovat s pozorností, se naučíte působit na všechny složky lidské bytosti (5 obalů těla) a otevřete cestu k vlastní spokojenosti. Rozvinete fyzickou i mentální praxi jógy. 

8F0E6232-B61E-4E22-8552-00DFA03E37EF.jpeg

Chcete-li se se mnou vydat za poznávání svého já, těším se na naše společné dobrodružství. Jsou to chvíle, které nikdo neukradne, které nikdy nezmizí a současně s tím budete zásobeni postupy a technikami, co dělat pro svou spokojenost a hledání vnitřní harmonie. 

VK

Tip na jógové víkendy se mnou a Jakubem ZDE.

33FF986A-EC73-4871-8644-44E3562DD249.jpeg
8F0E6232-B61E-4E22-8552-00DFA03E37EF.jpeg
BA02D390-A52B-4287-8B46-680E0D4C3A05.jpeg
E7FD82DA-64A0-498B-8532-506D36D325C8.jpeg

Přidat nový komentář

Jméno


Weleda
Bio Bachovky