Víkend “Dech života – restart pro zdraví a vitalitu” 7.-9.3.2025

Prožijte tři dny hluboké transformace a osvěžení během víkendu 7.-9.3.2025, který vám otevře cestu k plnému a funkčnímu dýchání. V rámci víkendu “Dech života – Restart pro zdraví a vitalitu” se zaměříme na funkční dýchání, otestujeme kvalitu dechu, naučíte se správně mnohé dechové techniky, které podpoří vaše zdraví, energii i psychickou pohodu.

Každý den začne ranní jógou, která připraví tělo na odpolední dechové praxe. Během odpoledních bloků se naučíte účinné dechové techniky z jógy, breathworku a dechové terapie. Ty vám pomohou uvolnit napětí, zvýšit kapacitu plic a zlepšit kvalitu dýchání, které můžete přenést do každodenního života. Navíc okusíte krásu jógového spánku (jóga nidra).

Víkend vám poskytne nejen teoretické znalosti, ale především praktické nástroje pro to, jak lépe dýchat, jak zlepšit svou vitalitu a jak díky dechu harmonizovat tělo i mysl. Přijďte si odpočinout, načerpat novou energii a odejít s pocitem lehkosti a síly.

Víkend “Dech života – restart pro zdraví a vitalitu”

• Termín: 7.-9.3.2025
• Místo: Hotel Central park, Poděbrady

                      Hotel Central Park
                      Hakenova 652
                      Poděbrady 290 01

• Lektoři: Václav Krejčík, Jakub Šamberger
• Cena jógového programu: 3100 kč
• Cena ubytování se snídaní: není zahrnuta v ceně jógového programu. Po přihlášení se na jógově dechový program vám přijdou informace k rezervaci ubytování.

Program

Pátek 

• 18.15-19.15 hodin jóga
• 19.15-20.00 hodin vše o funkčním dýchání

Sobota 

• 7.30-8.30 hodin ranní jógové expresso

• 15.00-16.00 hodin principy očisty pro jarní období
• 16.00-17.00 hodin dechová terapie v praxi
• 17.15-18.15 hodin pránájáma (dechové techniky, bandhy) a aplikace pránájámických dovedností do dechu v životě
• 18.15-18.45 hodin - jóga nidra (doporučujeme si vzít s sebou třeba deku, nebo teplé oblečení)

Neděle 

• 7.30-8.30 hodin - ranní jógové espresso

Prožijte regenerační a revitalizační čas v  těsné blízkosti lázeňské kolonády, v nejvyšším patře hotelu Central Park s vyhlídkou na Poděbrady, kde se ocitnete v ráji relaxace a odpočinku. Krásný prosklený sál na jógu a meditaci poskytuje zázemí pro relaxačně dobíjející jógový víkend v Poděbradech.

Ubytování se snídaní a jednou večeři v hotelu (den dle výběru)

Není součástí ceny - jógový program

Orientační ceny: 

• Cena za ubytování s bohatou bufetovou snídaní/ 1 noc pro 2 osoby ve dvoulůžkovém pokoji superior: 3090Kč), 1 osoba v jednolůžkovém pokoji: 2490 Kč, deluxe triple: 4490 Kč. 
• V rámci pobytu je povinná 1 povinná večeře v hotelové restaruaci - forma bufetu: 500 Kč/ osoba. Večeři buď v pátek, nebo v sobotu rezervovat při objednání pokoje. 

Storno podmínky akce - jógový program

1. Možnost vrácení celé uhrazené částky za jógový program trvá do 30. dne před zahájením “akce”.
2. Od 30. do 14 dne před zahájením "akce" je možné podat žádost o vrácení 50% z uhrazené částky "akce".
3. Možnost vrácení kurzovného zaniká s datem 14. dne před termínem konání "akce".

Pro stornování přihlášky "akce " je nutné zaslat email na klienti@energystudio.cz se zněním: storno akce: název, jméno, příjmení, datum provedení platby, číslo účtu a kód banky.

Žádost je vždy akceptována s datem přijetí, a to pouze na základě zaslaného emailu. E-maile je následně potvrzený. Na základě emailem zaslaného vyjádření k Vaší žádosti o stornování přihlášky z vybrané akce Vám bude do 14 dní od tohoto dne kurzovné vráceno.

Storno poplatek činí 250 Kč. Václav Krejčík (organizátor jógového programu) si vyhrazuje nárok na vyúčtování tohoto poplatku za vyřízení každého storna bez ohledu na důvod stornování přihlášky. O tuto částku bude vždy poníženo vrácené kurzovné.

V případě zrušení kurzu ze strany organizátora nebo pořadatele bude částka za jógový program vrácena v plné výši.