Blog #mojecesta

Moje výkonnost závisí na času, který mám sám pro sebe a pro rodinu. Bez času sám se sebou, buď v tichu meditace, nebo při józe a sportu, nebo se psem v lese, bych svůj čas využíval neefektivně. Řízení firmy a týmu vyžaduje mou energii, kterou čerpám ve chvílích volna. Powerjóga, jako má úžasná společnice, mi při ranní praxi vlévá energii a vytrvalost do žil a já pak v klidu zvládám sebe a život. Vyzkoušel jsem si, jaké to je zakolísat a dostat se z rytmu a rituálů. Spokojenost, která díky organizovanosti zaplňovala mou mysl, tak byla ztracena. Trvalo mi šest měsíců, než jsem se sebral, ale díky těmto měsícům jsem pochopil, jak jsou řád a rituál důležití parťáci pro udržení energie a vitality v běžném dnu.

Nyní je čas proto na sobě makat, užívat si život, pracovat i odpočívat, poznávat, cestovat a přemýšlet o tom, jak žít naplno. Vydal jsem novou knížku Žijte jógu, kde je mnoho tipů, jak život udělat krásným, vzrušujícím a zajímavým. Pojďte se mnou do toho!

Píšu do svého blogu #jogunecvicimaleziju o józe, přináším různé tipy, repotáže z cest, motivuji k udržení kondice sportem a jídlem, a tak pojďte číst, komentovat a dávat své tipy, ať se cítíme dobře.

#zijtejogu #poweryoga #vaclavkrejcik #yoga #joganapohodu #cestovani #athlete

facebook

YouTube

twitter

Jóga

Cestování

Životní harmonie

Hluboké uvolnění, relaxace - restorativní jóga

Vědomá práce s dechem a lehké překonání nekomfortní zóny vyvedou praktikujícího ze stavu přetížení, napětí a nepohody k prožitku silné relaxace a celkovému obnovení fyzických a psychických sil.

Speciální lekce v Energy Studiu: sobota 4.12.2021 od 17.30 hodin.

celý článek

Restorativní jóga prožita redaktorkou časopisu Kreativ

Hluboké uvolnění vycházející zevnitř a ztraceno v čase - tak by se dal pojmenovat prožitek na restorativní józe v Energy Studiu. Přijďte vyzkoušet 27.1. od 18.00 lekci plnou klidu a pohody.

Nové video: Restorativní jóga

Pro příjemný odpočinek a hlubokou regeneraci organismus a mysli jsem připravil nové video restorativní jógy. Nechte se unést a uvolnění a klidu....Celkový čas: 45 minut.

Moje zdraví duben 2016

O restorativní józe a využití pomůcek na jógu...to je povídání v časopisu MOJE ZDRAVÍ. Nechte se inspirovat jógu s výdrží v pozicích a relaxačních pozicích...

celý článek

Restorativní jóga (školení a prezentace)

Zvu vás na hluboké uvolnění a relaxaci - restorativní jóga. Zastavení se v ásaně za zvuků tibetských mís a bachových květinových esencí prohlubuje účinnost restorativních pozic na organismus. 10.-11.9.2016 vzdělávací seminář pro instruktory a 17.6. akce v Energy Studiu.

celý článek

Seznamte se s restorativní jógou (pro JÓGA DNES březen)

Hluboké uvolnění pramenící zevnitř, to je restorativní jóga, která regeneruje a ozdravuje organismus. Dlouhá výdrží v pozici, s aroma vůněmi a zvuky tibetských mís vytvoří podmínky pro hluboké uvolnění.

8.4. (vyprodáno) a 17.6. v Energy Studiu HOME.

celý článek