Moje výkonnost závisí na času, který mám sám pro sebe a pro rodinu. Bez času sám se sebou, buď v tichu meditace, nebo při józe a sportu, nebo se psem v lese, bych svůj čas využíval neefektivně. Řízení firmy a týmu vyžaduje mou energii, kterou čerpám ve chvílích volna. Powerjóga, jako má úžasná společnice, mi při ranní praxi vlévá energii a vytrvalost do žil a já pak v klidu zvládám sebe a život. Vyzkoušel jsem si, jaké to je zakolísat a dostat se z rytmu a rituálů. Spokojenost, která díky organizovanosti zaplňovala mou mysl, tak byla ztracena. Trvalo mi šest měsíců, než jsem se sebral, ale díky těmto měsícům jsem pochopil, jak jsou řád a rituál důležití parťáci pro udržení energie a vitality v běžném dnu.
Nyní je čas proto na sobě makat, užívat si život, pracovat i odpočívat, poznávat, cestovat a přemýšlet o tom, jak žít naplno. Vydal jsem novou knížku Žijte jógu, kde je mnoho tipů, jak život udělat krásným, vzrušujícím a zajímavým. Pojďte se mnou do toho!
Píšu do svého blogu #jogunecvicimaleziju o józe, přináším různé tipy, repotáže z cest, motivuji k udržení kondice sportem a jídlem, a tak pojďte číst, komentovat a dávat své tipy, ať se cítíme dobře.
#zijtejogu #poweryoga #vaclavkrejcik #yoga #joganapohodu #cestovani #athlete
Často jste se mě ptali, proč nemám soukromky. Měl jsem jen 1, max 2. V současné době se nechystám na dlouhé cesty po světě a na krátké...to uvidím, co dovolí společnost.
celý článek“Zdravě, vědomě a bez roušky k radosti” Můžete začít, můžete již cvičit a můžete…V jógovém studiu musíme mít roušku na cvičení jógy, a to mi smysl nedává. V pražském parku z osobních důvodů, já osobně, cvičit nebudu. Jsem tedy na online - LIVE vysílání.
Pro web www.jogadnes.cz můj článek o účincích powerjógy v rámci praxe.
celý článekPsaní je má vášeň, klid a meditace...a tak po státnicích mám opět energii a píšu a píšu. V prosinci, zdá se, bude nová jógová bichle na světě....bude plná barev, radosti z jógy, prožitků a inspirace...a la spiritualgangster.
celý článekO powerjóze a ...refreshi. Proč prožívat myšlenku ega, že je stále potřeba se zlepšovat a být lepší, protaženější a silnější, když už na určité úrovni vše funguje?
celý článekVnímání powerjógy jako pohybového systému umožňuje každému zvolit si svou cestu. Nikoho nelimituje a nechává mu možnost buď praktikovat ásany a pránájámu, nebo se vydat na cestu vlastního poznání a seberozvoje.
celý článekHravost, dynamika prostřídaná se zastavením se a uvolněním, to je powerjóga fusion, která v rytmu dechu pracuje s tělem, myslí.
celý článekJako bych se vrátil zpět. Jako bych po třech letech hledání "něčeho" přišel opět zpět, s novými informacemi, s novým nábojem a v síle, kterou powerjóga nabízí.
celý článek