Blog #mojecesta

Moje výkonnost závisí na času, který mám sám pro sebe a pro rodinu. Bez času sám se sebou, buď v tichu meditace, nebo při józe a sportu, nebo se psem v lese, bych svůj čas využíval neefektivně. Řízení firmy a týmu vyžaduje mou energii, kterou čerpám ve chvílích volna. Powerjóga, jako má úžasná společnice, mi při ranní praxi vlévá energii a vytrvalost do žil a já pak v klidu zvládám sebe a život. Vyzkoušel jsem si, jaké to je zakolísat a dostat se z rytmu a rituálů. Spokojenost, která díky organizovanosti zaplňovala mou mysl, tak byla ztracena. Trvalo mi šest měsíců, než jsem se sebral, ale díky těmto měsícům jsem pochopil, jak jsou řád a rituál důležití parťáci pro udržení energie a vitality v běžném dnu.

Nyní je čas proto na sobě makat, užívat si život, pracovat i odpočívat, poznávat, cestovat a přemýšlet o tom, jak žít naplno. Vydal jsem novou knížku Žijte jógu, kde je mnoho tipů, jak život udělat krásným, vzrušujícím a zajímavým. Pojďte se mnou do toho! 

Píšu do svého blogu #mojecesta o józepřináším různé tipy, repotáže z cest, motivuji k udržení kondice sportem a jídlem, a tak pojďte číst, komentovat a dávat své tipy, ať se cítíme dobře.

#zijtejogu  #poweryoga  #vaclavkrejcik  #yoga  #joganapohodu  #cestovani  #athlete

Nové DVD Powerjóga pro každý den

Před 16ti lety jsem vydal knížku a VHS powerjóga. Čas plynul a videií jsem natočil mnoho s různými výlety do hathajógy, jógové terapie i k jóga nidře. Mé nastavení a srdce však tíhne k dynamice dechu a pohybu - powerjóze.

DVD můžete buď zakoupit ve formě DvojDVD, nebo on-line verzi v jógové TV - vašem domácím studiu - Jóga Virtual. 

celý článek

Žena a život (únor) a Jóga Dnes (březen)

Žena a život (únor) a Jóga Dnes (březen)

Unikly Vám články s tématikou jóga a zdravý životní styl, zde jsou printscreeny.

Pro časopis ZEN (prosinec 2017)

Pro časopis ZEN (prosinec 2017)

O životě, józe, dýchání, smrti, zkušenostech a cestě....to je povídání pro časopis ZEN. 


Diastyl - jóga a diabetes (listopad 2017)

Jóga jako prevence, jóga jako stimulátor, jóga jako relaxace.....

celý článek

Žijte jógu pro říjnový časopis DIETA

Sedm stran jógy a života... jak objevit jógu v denním životě a sestavy pro podporu energie. 

celý článek

Rytmus života a má cesta jógou ...i do Indie

O józe, o Indii, o životě a .... pro časopis Rytmus života. Děkuji za příjemné povídání. 

celý článek

Speciál časopisu DIETA - Ploché břicho

Břicho, náš úhlavní prevít, který si často dělá co chce. Jak na něj? 

celý článek

Restorativní jóga prožita redaktorkou časopisu Kreativ

Hluboké uvolnění vycházející zevnitř a ztraceno v čase - tak by se dal pojmenovat prožitek na restorativní józe v Energy Studiu. Přijďte vyzkoušet 27.1. od 18.00 lekci plnou klidu a pohody. 

celý článek

Časopis TINA o józe pro zdravá záda

Cvičení jógy s pěnovým válcem pro časopis TINA. Inspirujte se účinným jógovým cvičením pro obnovení středu těla. 

celý článek

Jóga s pěnovými válci pro časopis JÓGA DNES

Pro časopis JÓGA DNES, který vychází 5.9., jsem připravil jógové posílení středu těla s pěnovými válci, jako prevenci proti bolesti zad. 

celý článek

Weleda
Bio Bachovky