Nohama na zemi, v písku a ve sněhu

Možná to jsou extrémy, možná je to přirozenost a spojování pólu v jeden celek. Stát pevně nohou opřený o písek na pláži nebo na mrazivém uklouzaném sněhu moc dobře nejde. Úplně se neuvolníte avšak to, co trénujete na podložkách se zde zůročí. Je to rozmanité bláznovství a blbnutí při hledání rovnováhy, které je potřeba, abychom vypadli ze zažitých stereotypů. Zbavujeme se masky, kterou máme a zkoušíme, co a jak nám vyhovuje, protože jsme si předtím na to ještě nesáhli. K životu patří hra a dobrodružství, ve kterém objevujeme to, co o sobě nevíme. A tak je fajn blbnout!

Každý rok trávím na přelomu roku jógovou regenerací k obnovení sil na dvou zcela rozdílných místech - v teple a mrazu. Zdá se mi, že je to výsostný způsob podporující imunitu těla, čištění mysli mrazem a teplem a péče o kondici nejenom jógou. Mysl je "off" od bězností a v jejím prostoru se mohou objevit nové myšlenky a prožitky.

Jak na havajském ostrově Mauii tak v mrazem protkaném Coloradu je všude jóga. Na každém rohu jsou jógová studia, která se svými přístupy k józe odlišují, ale i spojují. Už mě znají z minulých let a tak to jsou takové návraty domů. Cítím se doma všude a tak když na Vánoce mizím a unikám shonu, jedu vlastně domů. Mnoho zážitků osvěžujících mysl a odbourávající stereotypy pomáhá refreshovat. Někdy z moře vyskočí velryba a já jsem paf. Někdy si namelu hubu, když mi podklouznou boty na mé cestě na jógu. Potkám přátele a rodinu, poznám nové lidi a hlavně nepřeberné množství zážitků rozpoutá mou energii a záře volnosti opět expanduje.

Je to pro mě naprostý oddych a vypnutí, abych pak mohl fungovat. A tak se na vás těším v klidu a pohodě na mých lekcích v Energy Studiích, v novém vzdělávacím programu instruktorů jógy RYT200, na turné od dubna, kdy už snad budu mít po státnicích. Můžeme spolu vyrazit v červnu na Mallorku, v listopadu 2017 na Kubu a už nyní si dělejte prostor na 1.3. 2018, kdy je naplánovaná cesta s jógou do Vietnamu a v říjnu 2018 Bali a Java. Ano jsou to daleké plány, ale žiju v diáři právě proto, abych si mohl dopřát svůj odpočinek. Všude bude jóga, někde přidáme i vipassanu, nebo očistu... prostě kdekoliv se na vás těším!

A jak dobíjíte baterky vy? Co děláte pro kondici? Inspirujte ostatní v diskusi na mém blogu.

Krásný nový rok 2017!
Vašek